Thema: Coffeinschock nach Umstieg Mokka zu Espresso???

Guten Tag!

Trinke täglich 6-7mal folgendes "Getränk" : 150ml Mokka ( ca 7g frisch gemahlenen Espresso) mit 150ml Milch. Wenn ich, um auf die gleiche Menge "Getränk" zu kommen 5 Espresso mit 150ml Milch nehme, dann hauts mich wohl wegen zu viel Coffein um ???
Habe Angaben zur Coffeinmenge von Espresso und Filterkaffe im net gefunden, aber bisher nicht für Mokka oder die Frenchpress. Kennt jemand diese Daten?
Bis dann

Der Koffeingehalt in zubereiteten Getraenken:

Espresso (30 ml): ~30 mg
Filterkaffee(125 ml): 80-120 mg
Ungefilterter Kaffee(125 ml): 130 mg
Cola (200ml): 20-50 mg
Tee (125 ml):30-60 mg
Entkoffeinierter Kaffee ist nicht voellig koffeinfrei (0,1% / 1-4mg)
Instantkaffee (125 ml): 40-110 mg Mokka (125 ml): 135 mg
Kakao (125 ml): 2-5 mg
Milchschokolade (100 g): 20 mg

Super, sowas habe ich gesucht! Vielen Dank Nun kann der Praxistest kommen.

150ml sind 6 Normespressi a 25ml. Den Geschmack deiner Mischung mit 150ml Milch möchte ich mir nicht ausmalen. War vermutlich auch nicht ganz ernst gemeint.

Nimm einfach mehr Milch und einen doppelten Espresso. Dann passt es.

Grüße
Stefan

Woher stammen diese Berechnungen?
Also ich mag subjektiv nicht so recht glauben, dass eine Tasse normalen Filterkaffees fast 4 x soviel Coffein enthält wie eine Tasse Espresso. Ich habe das bislang rein subjektiv so eingeschätzt, dass Filterkaffee nicht weniger Coffein enthält als Espresso, obwohl Espresso u. auch Cappuccino kräftiger schmecken.
Das relativiert sich doch schon, wenn man nur einen schwach gehäuften Teelöffel Kaffee pro Tasse nimmt beim Filterkaffee, während die meisten 1-Tassen-Siebe eher 9 g auf 30 ml produzieren als 6-7 g auf 25 ml?

Lasse mich gerne überzeugen, bin aber noch ungläubig, vor allem diesen Maßstab 1 zu 4 mag ich einfach nicht glauben. Ich werde nach 3 Tassen Espresso nervöser als nach 3 Tassen Filterkaffee.
LG,
Dirk

Wenn ich ne Tasse Filterkaffee trinke ist für mich mehrere Stunden Schicht, Espresso kann ich noch vor dem Schlafen trinken.
Ich glaube (Achtung Halbwissen) dass Koffeein durch die längere Einwirkzeit des Wasser beim Filterkaffee ausgelöst wird, daher mehr bumms.

Grüße
Holger

Da geht es wohl nicht nur um die Zubereitungsart, sondern auch um die Bohnen, oder? Ich hab oft gelesen, daß Espressobohnen (mehrheitlich Arabica-Sorten) durch die längere Röstung Koffein verlieren (und man daher in Italien auch nach dem Abendessen nen Espresso trinkt). Im Vergleich dazu wird ja für Filterkaffee gern ne Robustamischung genommen, die ohnehin koffeinhaltiger ist. Das würde die Zahlen erklären, oder?

@Holger: Nach obiger Aufstellung hat Filterkaffee ja gar nicht mehr "bums". Das ist auch was ich schon öfter gelesen habe, dass nämlich Espresso und Filterkaffee durchschnittlich etwa den selben Koffeingehalt pro mL haben. Nur nimmt man normalerweise eben mehr Filterkaffee auf einmal zu sich.

Wenn du also 25 mL Filterkaffee trinken würdest, dürfte das mit dem Schlaf genauso wenig ein Problem sein...

Bezogen auf die eingesetzte Menge Kaffeepulver wird beim Filterkaffee wie du schreibst mehr rausgelöst.

@Bitter: Robustamischungen für Filterkaffee sind doch eher nicht die gängige Praxis...