Thema: Was tun bei 'Ueberdosis'?

Hallo Zusammen,

kekstiers Begründung klingen ja absolut schlüssig. Wieso nur kann ich sie nicht bestätigen - oder: wieso reagiert mein Körper anders?

Ich trinke seit rund 10 Jahren morgens eine Tasse Kaffee (mittlerweile Cappuccino) und nach dem Mittagessen einen Espresso. Dazu kommt oft abends zwischen 17 Uhr und 19 Uhr nochmal einer - und wenn ich nach 19 Uhr noch einen trinke, und vorher nicht ein opulentes Mahl hatte, dann wirds nichts mit schlafen...

Auch sonst merke ich jeden Kaffee sofort und eine Tasse zuviel ist genau so schlimm wie eine zu wenig...

Gruß
Bohnenheld

(der nicht sehr unter seiner Kaffeeneigung leidet...)

Zitat von muckefuck

Ja, ich bin in London. Mein Geheimtipp (und damit ist er jetzt keiner mehr..) ist der Exchange Stand auf dem Lewisham Market. Neil schenkt dort jeden Samstag Monmouth Kaffee (derzeit Single Origins) aus. Seine Philosophie ist es, guten Kaffe abseits von den schicken 3rd Wave Läden im Westend und im angesagten Osten in eine etwas weniger schicke Gegend zu bringen (nämlich in die Nähe von meiner Behausung ). Die Preise sind sehr moderat und übrigens ist Neil der amtierende UK Latte Art Champion.

The Exchange Stall - Lewisham

Also ich bin am Samstag auf jeden Fall dort. Wenn Du dich anschließen möchtest, kann ich gerne einen Thread eröffnen. Wobei es ein bisschen knapp ist und wir eher eine Woche später ein "offizielles" Treffen ausrufen sollten, oder?

Fuer mich war der Tipp noch geheim, klingt aber gut.
Dummerweise bin ich fuer die naechsten Wochen (-enden) recht ausgebucht. Zusaetzlich zu meiner Vollzeitbeschaeftigung widme ich mich momentan noch einem Teilzeitstudium.
Somit ist der September schon voellig verplant und es bleibt nicht viel Zeit fuer wirkliche Freizeit. Ab Oktober sieht's wieder besser aus...den ganzen Monat hab' ich frei (von der Uni zumindest).

Vielleicht koennen wir das offizielle Board-Treffen im Oktober organisieren?

Bis dann,
J.

@ Bohnenfeld: So wenig Kaffee hat niemals irgendwelche Wirkungen auf deinen Körper. Auch wenn ich jetzt keine Studien oder andere Quellen dazu nennen kann, glaube ich nicht, dass eine Tasse Kaffee (vor allem Espresso, also eher weniger Koffein als ein Pott Filterkaffee) sich überhaupt auf den Organismus auswirkt.

Du wirst von einem Glas Kölsch (also 0,2) ja auch net angetrunken.

Der Effekt ist also ein Placebo und würde auch bei nem koffeinfreien Cappu eintreten (vorausgesetzt, du hälst ihn für nen normalen), und ist auf die Gewohnheit und deine Erwartungshaltung zurückzuführen.
Denk jetzt nicht, dass ich dich für verrückt halte: Würdest du nen decaf-Cappu trinken, könnte man wahrscheinlich alle Vorgänge in deinem Körper nachmessen, die auch ein echter auslösen würde, außer den steigenden Koffein-Anteil im Blut

@Bauhaus: Wenns mit einem Kaffee besser klappt als ohne, und sich das nach ner Stunde eh gegessen hat, scheint es nicht problematisch zu sein. Erst, wenn ohne garnix mehr geht, bzw. zwei Tassen besser wären als eine und so weiter, dann wirds unangenehm.

Man muss sich halt entscheiden, ob man mit kleinen Suchtsymptomen leben kann bzw. alles so unter Kontrolle hat, dass es sich nicht verschlimmert. Im Gegensatz zum Alkohol habe ich bei Koffein noch nicht davon gehört, dass es auch in normalen Dosen schädlich ist.

Ich kenne es jedoch von einigen Leuten, die mal komplett auf Kaffee verzichten mussten, weil sie irgendwelche bestimmten Medikamente nahmen. Und wenn schon die Hände zittern bzw. die Laune extrem absinkt, dann brauche ich keinen Fachmann oder Fachliteratur, um zu merken, dass das kein erstrebenswerter Zustand ist

Ich kenn' das auch.
Die Lösung für mich heißt was essen (weiches, kalorienreiches Zeug ist in dem Moment irgendwie extrem attraktiv), Milch trinken, und dann etwas körperlich anstrengendes mit schnellen Bewegungen tun. Diese Nervosität ist (jedenfalls bei mir) sehr nah verwandt mit dem Drang, kopflos im Kreis zu rennen dann kann ich das und die gesteigerte Konzentration gleich bei einem spontanen Badmintonspiel nutzen.
Konzentration im sitzen funktioniert leider nicht, da komme ich mir vor wie das hyperaktive Eichhörnchen aus "Über die Hecke"...

Espresso, Überdosis ???

Kenne ich nicht!

Aber eine gute Bäckerei. in Islington in der Upper Street Ecke Islington Park Street ist eine nette kleine - leider ziemlich überlaufene - Backerei die ganz ordentliche Brötchen machen. Brot und Croissants kann man dort auch kaufen.

Jetzt fragt mich nach den Name, keine Ahnung. Wenn du aus der islington Park kommst und rechts in die Upper läufts ist es das dritte Haus auf der rechten Seite.

Mahlzeit.

Ich liebe übrigens die Upper Street

Zitat von Espresso_Fr

Espresso, Überdosis ???

Kenne ich nicht!

Aber eine gute Bäckerei. in Islington in der Upper Street Ecke Islington Park Street ist eine nette kleine - leider ziemlich überlaufene - Backerei die ganz ordentliche Brötchen machen. Brot und Croissants kann man dort auch kaufen.

Jetzt fragt mich nach den Name, keine Ahnung. Wenn du aus der islington Park kommst und rechts in die Upper läufts ist es das dritte Haus auf der rechten Seite.

Mahlzeit.

Ich liebe übrigens die Upper Street

Danke fuer den Tipp mit der Baeckerei...muss ich mal vorbei schauen.
Die Upper Street gehoert auch zu meinen Favoriten...nette Pubs, Restaurants, etc. und normalerweise ein angenehmes Publikum.

Haetten wir mit Dir noch einen Teilnehmer fuer unser London Board-Treffen oder lebst Du nicht hier?

Gruesse.

P.S.: Traurig eigentlich, dass man bei einer 8-Millionen Metropole auf Tipps bezueglich guter Baeckereien angewiesen ist, aber das ist wohl wirklich eine Branche die sich nicht einfach in London finden laesst.

Ihr müsst leider ohne mich auskommen in London, diesen Abschnitt habe ich hinter mir gelassen. Eine Freundin hat dort gearbeitet und ich habe sie ein paar mal besucht. Die Wohnung war in der Thornhill Road, nur ein paar Minuten zu Fuß von der Upper entfernt. Morgens war ich dann immer in der Upper zum Brötchen holen.

Gutes Brot zu bekommen ist nicht leicht in London, ich weiß. Aber in der Upper gibt es ein paar nette Läden. Auch schräg gegenüber ist noch ein Cafe das Backwaren verkauft.

Viel Erfolg!

Grüssle
Kai

PS: Die sind immer schnell ausverkauft, also früh kommen

na das ist doch fast überall außerhalb Deutschlands das problem.

Bei allen Aufenthalten die länger als 3 Wochen sind vermisse ich schon mein schönes Roggensauerteigmischbrot.

was in anderen Ländern alles so als Brot verkauft wird.....

Zitat von Bane

was in anderen Ländern alles so als Brot verkauft wird.....

Wobei sich viele aus anderen Ländern denken: Diese armen Deutschen, was für ekliges graues Zeug die noch Brot nennen müssen, weil bei ihnen nichts anständiges wächst...

Genau wie könnt ihr Deutschen nur sowas wie "Pumpernickel" essen?
Allein beim Namen wird einem Österreicher schlecht
*und wech*