Thema: Kletterwändchen im Wohnzimmer bauen?

So, nun möchte ich doch noch antworten, auch wenn ihr nun schon weiter gekommen seid.

Mein Ziel war es, dir/euch eine Möglichkeit für den Deckenbalken zu bieten die bombensicher hält und mit wenig Kenntnissen und Maschinen zu bauen ist. Ihr hattet schon vorher gute Ideen, sie erschienen mir aber teilweise etwas kompliziert.

Zudem finde ich, dass Montagen mit Schwerlastankern usw. viel zu teuer sind und absolut überdimensioniert wären. 150-200kg auf mehrere Dübel in einer Betondecke verteilt ist einfach kein Gewicht, das zu Problemen führt. Es ist aber völlig normal, dass man gerne übertreibt und den Produkten nicht gerne vertraut, das passiert auch uns immer wieder.
Hülsen oder Gewindestangen einmörteln würde ich nur bei Problemmauern, oder wenn absolut keine Spreizung im Loch erfolgen darf.

Bei meiner Konstruktion sind die unteren Ecken wichtige Punkte. Die an der unteren Platte auftretenden Kräfte werden durch die aufrecht stehenden Seiten aufgefangen und auf mehrere Befestigundpunkte an der Decke verteilt, so dass auch ein 120kg-Mann dran rummurksen kann, ohne Schaden anzurichten.
Die roten Striche (im Pdf) sind die Leimfugen. Die Schrauben in die Platten dienen eigentlich nur zum Pressen des Leims. Nach der Trocknung hält die Ecke am Kleber, die Schrauben könnten theoretisch sogar wieder raus.
Schrauben in die Decke ca. alle 50cm reichen. Keine selbstbohrenden Schrauben in die Dübel einschrauben, sonst wird dieser "zerschnitten".
Schrauben vom Platten-U zu den Buchenleisten an der Decke ca. alle 50-60cm passen auch. Wer mehr Schrauben möchte kann, bringt aber sicher nicht viel. Holzschrauben normal oder selbstbohrend möglich.

Rampa Muffen werden von der Vorderseite her eingeschraubt und sind eine schöne, gut belastbare Lösung.
Wenn Einschlagmuttern, von hinten eingeschlagen und mit Schrauben fixiert, in Kletterkreisen normal sind, ist das ebenfalls ok, als Möbelschreiner ist mir diese Lösung aber nicht geläufig, da sie nicht wirklich schön ist.

Grüsse
Nils

Danke noch mal!

Zitat von nixreich

Die roten Striche (im Pdf) sind die Leimfugen.

Ja, das war mir klar

Zitat von nixreich

Die Schrauben in die Platten dienen eigentlich nur zum Pressen des Leims. Nach der Trocknung hält die Ecke am Kleber, die Schrauben könnten theoretisch sogar wieder raus.

Das war mir NICHT klar... Mit Leim kenne ich mich nicht wirklich aus.

Zitat von nixreich

Rampa Muffen werden von der Vorderseite her eingeschraubt und sind eine schöne, gut belastbare Lösung.

Habe jetzt ähnliche (oder die Gleiche) Muffen in einem Klettershop gefunden. Ist eindeutich schicker

Kurze Zwischenfrage: ich würde mir gerne ein paar Griffe an einen Querbalken in meiner Küche machen. Nicht zum Klettern, sondern nur für Klimmis. Könnt Ihr mir sagen, wo ich günstig geeignete Griffe bekomme? (Ich brauche nur zwei Stück.)

Geht ein wenig an Deiner konkreten Frage vorbei, bietet aber mehr Variabilität:

Trainingsboard Dragon 65cmx25cm Farbe blau: Amazon.de: Sport & Freizeit

http://www.amazon.de/Metolius-Portab...162210&sr=1-16

Letztere habe ich selbst nicht probiert, stell mir aber vor, dass durch die Beweglichkeit der Griffe eine intensivere Belastung eintritt.

Saluti

Zia Fofa

Danke für die Antwort.
Ich dachte eher an einzelne, fest montierte Griffe.

Meint ihr, das sowas gehen könnte?
KMZ Holds - Giga 7 - Klettergriff online kaufen bei Bergfreunde.de oder KMZ Holds - Giga 4 - Klettergriff online kaufen bei Bergfreunde.de

Leider ist nicht angegeben, wie groß die Dinger sind.

Der 2. 1. Griff trainiert auch finger. Oder der griff hier http://www.dein-klettershop.de/klett...ig-ben/a-2033/

57 Griffe sind bestellt. Zunächst sind dann die Platte und Kanthölzer dran

Habe zZt viel um die Ohren, Wandbau muss wohl warten

Also jetzt muss ich auch noch meinen Senf dazu abgeben.
(Bin neu hier aber mit Klettern kenne ich mich IMO besser aus als mit Espresso)

Ich würde mir keine ernsthafte Kletterwand ins Wohnzimmer stellen,
weil man dann Matten braucht und alles mit Magnesia einnebelt.
Habe selber eine Systemwand in einen Nebenraum gebaut.

Was aber sicher gut ist einen Trainingsbalken (da gibts auch schönere aus Holz, z.B. von Beastmaker oder Metolius)
im Wohnzimmer zu haben, da hängt man sich wahrscheinlich öfter mal hin als im Keller.
Und Fingerkraft kann man nie genug haben.

Aber Achtung: Seit meiner Kletterwand zuhause habe ich mich um einen halben Grad steigern können,
mir aber dafür eine hartnäckige Epicondylitis eingefangen (Golferarm bzw. Climbers Elbow).

Viel Spaß!
Walter_68

Zitat von Walter_68

Also jetzt muss ich auch noch meinen Senf dazu abgeben.

Na endlich!!

Zitat von Walter_68

(Bin neu hier aber mit Klettern kenne ich mich IMO besser aus als mit Espresso)

Kenne mich ein bisschen mit Espresso aus, dafür sind meine Bouldernkünste mäßig...

Zitat von Walter_68

Ich würde mir keine ernsthafte Kletterwand ins Wohnzimmer stellen,
weil man dann Matten braucht und alles mit Magnesia einnebelt.

1. Prio der Wand ist Körperstärke zu trainieren ; Finger, Arme, Rumpf. Ein bisschen Technik üben. Nicht schwere Projekte zu machen (ganz ehrlich auf 2,40 m hohe Wände hinaufzuklettern wird nicht so abwechselnd und spannend sein). Wenn ich anfange wirklich Überhänge zu klettern, wird da eine Matte sein... Bei der Wand nicht. Ich werde die Wand zu Hause als eine Ergänzung zur Kletterhalle nutzen.
Mit Magnesia hast du ja recht, da weiß ich nicht wie ich mache. Erstmal ohne, denke ich.

Zitat von Walter_68

mir aber dafür eine hartnäckige Epicondylitis eingefangen (Golferarm bzw. Climbers Elbow).

Ich habe im Frühling was ähnliches mit Hilfe einer Powerball eingefangen... Dauert ewig und noch ein bisschen vor es weg ist.

Also wenn Du 'Körperstärke' trainieren willst, muss die Wand zumindest leicht überhängend sein.
Bei senkrechter Wand stehst Du nur auf den Füßen (zumindest bei guter Technik).

Was sich für Zuhause anbietet ist das sogenannte Systemtraining.
Siehe beispielsweise Tipps zum Systemtraining im Klettern und Bouldern
Dafür ideal ist eine leicht überhängende Wand (idealerweise in der Steilheit verstellbar)
in die man sogenannte Systemgriffe schrauben kann. Tritte kann man sich aus Holzleisten bauen.
Normale Griffe gehen zur Not auch oder zusätzlich (zum Ein- und Ausklettern).
Du kannst Leisten, Sloper Zangengriffe, Seitgriffe, Untergriffe etc. schrauben.
Mit 2,40 m Raumhöhe geht das schon.
Damit trainierst Du Blockierkraft (Finger, Arme, Rumpf) und Technik sehr effektiv in einem.
Hilft enorm ist aber sehr intensiv d.h. verletzungsträchtig.

Wenn du nicht so aufwendig einsteigen möchtest, würde ich mich mit
einem netten Trainingsboard begnügen, das kannst du über einen Türrahmen hängen,
z.B. mit freier Sicht auf den Fernseher. Damit kann man auch viel machen.
Zitat von irgendwoher:
'Viele Leute haben ein Trainingsboard. Die wenigsten nutzen es regelmässig.
Die es tun, bekommen Kraft.' Da ist was dran ..