AW: Neue Studie zeigt: Koffein kann Muskelschmerzen beim Sport lindern
Kann ich bestätigen, ich trinke meine 4-5 Espressi auch immer vor dem Krafttraining, und ich hatte bis jetzt keine Probleme mit Muskelschmerzen o.Ä. (hatte ich allerdings auch vorher nicht )
AW: Neue Studie zeigt: Koffein kann Muskelschmerzen beim Sport lindern
Mal wieder eine der Studien wie z.B. "Rotwein vermindert Herzerkrankungen", die dann später widerlegt wurde, weil sich herausstellte, dass keine diesbezüglichen Wirkungen nachweisbar seien.
Immerhin waren an der Koffeein-Studie nur 24 Probanden beteiligt.