Thema: Neue Studie zeigt: Koffein kann Muskelschmerzen beim Sport lindern

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Kann ich bestätigen, ich trinke meine 4-5 Espressi auch immer vor dem Krafttraining, und ich hatte bis jetzt keine Probleme mit Muskelschmerzen o.Ä. (hatte ich allerdings auch vorher nicht )

Mal wieder eine der Studien wie z.B. "Rotwein vermindert Herzerkrankungen", die dann später widerlegt wurde, weil sich herausstellte, dass keine diesbezüglichen Wirkungen nachweisbar seien.
Immerhin waren an der Koffeein-Studie nur 24 Probanden beteiligt.