(Fast) Barfußlaufende Espressotrinker

AW: (Fast) Barfußlaufende Espressotrinker

Muss man dafür denn extra trainieren und üben oder erlernt man das nebenbei?

Warum hast die geordert? Rückenprobleme?

 

Huhu,
zu dem Thema muss ich auch meinen Senf beitragen .
Seit vielen Jahren habe ich extreme Fussprobleme die vor zwei Jahren in zwei Mittelfussfrakturen mündeten. Diagnose davor war "plantar fasciitis". Dennoch, kein Orthopäde konnte wirklich helfen. Und über Ursache der beiden Frakturen konnte mir der Fuss-Spezialist auch nicht wirklich was sagen. Also musste ich selbst ran und habe mir viele Gedanken zum Thema "Lauftechnik" und auch "Schuhe" gemacht. Erwähnen möchte ich hier allerdings, dass ich meien Füsse noch nie in schlechtem, engem Schuhwerk gequält habe. Dennoch, es war nicht das "richtige" Schuhwerk.
Irgendwann stieß ich auf das Thema "Barfusslaufen" und "Minimalschuhe". Zuhause lief ich schon immer häufig barfuss, auch im Garten. Ich mochte schon immer das natürlich Gefühl des Untergrundes an meinen Sohlen. Meine ersten Barfussschuhe waren dann die "Five Fingers". Lustige Schlappen, die ich auch gerne tragen. Aber ganz ehrlich, nur zuhause . Dann kam das erste Paar Vivobarefoots. Hier habe ich allerdings das Problem, dass sie mir nicht wirklich 100% passen. Ansonsten, ein gutes Laufgefühl. Inzwischen trage ich täglich die Schuhe von "Senmotic". Ich liebe sie. Im Winter waren es die mit Lammfellfütterung . Kürzlich habe ich mir noch ein paar Leguanos gekauft. Hier muss ich mich noch etwas einlaufen, denn das ist wieder ein ganz anderes Laufgefühl. Man spürt die Schuhe nicht ansatzweise.
Was ich jetzt aber noch dringend benötige sind ordentlich Schuhe die meine Trekkingsschuhe ersetzen. Denn normale Schuhe geht leider gar nicht bei mir und ich gehe täglich lange mit meinen Hunden spazieren. Da bin ich leider noch nicht fündig geworden.

Aber mein Fazit ist zu den Barfussschuhen oder Minimalschuhen: Es gibt nichts gesünderes; ich will keine anderen Schuhe mehr.

Man läuft, wenn man es richtig macht, was Voraussetzug ist, einfach besser. Schaut man sich mal die Leute mit super gedämpften Schuhen an wie sie auf ihren Füssen stehen, wird einem ganz anders. Schon junge Leute haben extreme Senkfüsse oder knicken weg. Unsere Füsse sind unser Fundament und da muss es passen. Der Fuss ist so ein fantastisches Gebilde, das sollte man auch arbeiten lassen und das geht nur barfuss oder eben in Minimalschuhen ohne Dämpfung. Alles andere verwöhnt den Fuss und lässt wichtige Muskulatur verkümmern. Und das hinwiederum kann bis zur Wirbelsäule hochgehen.

Also ich kann Barfussschuhe nur empfehlen .

LG Beate

 

die Leute gewöhnen sich dran, sogar in Italien

genial, auch in den Bergen:
http://www.vibram-fivefingers.de/vibram-fivefingers/trek-ascent

https://www.vivobarefoot.de/ladies/off-road/vivobarefoot-tracker-firm-ground-ladies-oxid.html
https://www.vivobarefoot.de/ladies/off-road/vivobarefoot-hiker-firm-ground-ladies.html

http://newatlas.com/barefoot-lizard-kross-scramble-hiking-shoes/23755/
(haben aber wohl ca. 4 mm Sprengung)

saubequem: nimbletoes, aber das Profil der Sohle ist Sch... für outdoor

dito!

 

Hi CafePaul,

danke erst mal. Die Vivos hatte ich gestern schon mal im Auge. Aber der Preis hat mich erst mal wieder etwas abgeschreckt. Ich hab ja schon Vivos und die haben moch (noch) nicht wirklich überzeugt. Allerdings waren das keine Wanderstiefel sondern normale Barfussschuhe für den alltäglichen Gebrauch. Ich finde die Vivos teilweise etwas schlecht verarbeitet für den hohen Preis. Aber ich guck sie mir wohl mal an. Denn leider gibt es nicht so viele in diesem Bereich.
Die Vive Fingers guck ich mir auch mal näher an. Aber wie ich schon schrieb, so richtig an die Öffentlichkeit (außer mal ein kurzer Hundespaziergang) hab ich mich noch nicht wirklich getraut .

Nimbletoes hab ich und ganz ehrlich, mir tut am Endes Tages der Fuss weh. Ich hab auch über 20 Jahre Bärschuhe getragen. Heute frage ich mich, ob nicht die Schuhe ein bisschen dazu beigetragen haben, dass ich Probleme habe. Ganz von der Hand weisen kann ich es leider nicht. Denn ich habe noch heute Trekkingschuhe von Bär. Und wenn ich die trage (aktuell gestern wieder) habe ich den ganzen Tag über Probleme mit dem Fuss und dem Knie. Gestern Abend und heute Vormittag hab ich dann wieder auf meiner Hunderunde "Legunaos" getragen und siehe da. No Problem! Deshalb, von den Joe Nimbles halte ich persönlich nicht viel. Stammen ja aus dem gleichen Haus "Bär".

LG Beate

 

ich hab ein Paar ältere Hiker, die ich öfter outdoor trage, und bin sehr zufrieden damit. Halten bisher auch recht gut.
hab aber auch schon von Qualitätsproblemen gelesen

hab bei den five fingers eher Qualitätsbedenken, hab ich mir schon mal was nachkleben lassen.

interessant zu lesen.da würde ich sie auch vermeiden.
wie gesagt, ich finde meine saubequem, und konnte noch keine Probleme feststellen. Trag sie aber nicht zum Trekking. Es gibt allerdings ein paar Modelle, die sind so ungünstig "gebaut", dass sie an der Ferse reiben -> konnte ich allerdings schon beim Probieren feststellen.

 

Huhu,
neues von der Barfussfraktion:
Ich bin ja immer noch am Herumtesten was die für mich geeigneten Bartfussschuhe auch und vor allen Dingen bei Wanderungen und/oder längeren Spaziergänge sind.
Die oben genannten Vivos hab ich beide mal angeschaut und anprobiert: Der Hiker drückte schon beim Anprobieren, obwohl er eigentlich größenmäßig passen müsste. Aber er ist so schlecht verarbeitet, dass eine Naht drückte.
Den VFF bekomme ich leider erst nach Pfingsten. Aber auch den werde ich testen.

Derzeit laufe ich mit den Hunden nur noch in den Leguanos. Sie sind und bleiben für mich sehr angenehme Schuhe. ABER ... nur wenn es trocken ist. Auch nur Morgentau auf dem Gras bedeutet massiver Wassereinbruch bevorzug an der Ferse seitlich. Danach dann über 2 Stunden mit nassen Füssen rumlaufen ist nicht so schön. Aber jut, sind ja BARFUSSschuhe .

Im Augenblick teste ich Schuhe von Merell (https://www.voycontigo.de/merrell-b...-1-1.html?listtype=search&searchparam=Merell&). Angezogen und sofort wohl gefühlt. Sind aber m.E. keine wirklichen Barfussschuhe. Aber egal, solange ich gut darin laufe und noch ein bisschen das Bodengefühl habe, ist das ok. Ich werde sie jetzt auch mal auf längere Touren testen. Wasserfest sind aber diese ganz sicher auch nicht wirklich :-(.

Also DEN Barfussschuh, der auch auf längere Touren/Wanderungen getragen werden kann, der auch ein bisschen Feuchtigkeit abhält, hab ich bis jetzt nicht gefunden. Vielleicht ist es ja der VFF trek ascent? Bin gespannt!

LG Beate

 

viel Erfolg bei der Suche! weiss gar nicht mehr, ob der trek ascent wasserabweisend war (der insulated schon, soweit ich mich erinnere)
Zum Glück kommen jetzt langsam die Temparaturen, bei denen ich meine VFFs wieder anziehen kann
(den von Dir verlinkten Laden vermeide ich übrigens inzwischen - haben mich ziemlich geärgert. ohne das jetzt hier weiter vertiefen zu wollen)