Achillessehnenentzündung

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Eine Achillodynie lässt sich am besten mit Voltaren Schmerzgel (Diclofenac) behandeln. Vor dem Zubettgehen reichlich (!) auf die zu behandelnde Stelle auftragen und im Anschluss mit Frischhaltefolie umwickeln, damit der Wirkstoff auch wirklich ins Gewebe vordringen kann und nicht irgendwo am Matratzenbezug haften bleibt. Sollte die Variante mit der Frischhaltefolie nicht zusagen, ginge auch ein Verband. Tagsüber ebenso mit Voltaren einschmieren und evtl. mit Kühlkissen/Crushed Ice kühlen, damit die Entzündung zurückgeht. Was auch hilft sind Umschläge mit essigsaurer Tonerde. Injektionen mit Lokalanästhetika und Glucocorticoiden würde ich nur in Betracht ziehen, wenn gar nichts anderes mehr hilft..

 

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Voltaren gehört ja zur üblichen Behandlung. Leichte Bewegung, Spatziergänge u. Radspatzierfahrten. Und Geduld... (Sonst Cortison... :-()

 

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Cortison kann eine Gewebeschädigung bewirken (Stichwort Sehnenriss), wenn es vom Arzt falsch appliziert wird und beispielsweise nicht in das entzündete Gewebe selbst, sondern direkt in die Sehne injiziert wird. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit dafür eher gering, da letztere mit einer Injektionsnadel nicht allzu leicht durchdrungen werden kann. Falls Cortison das Mittel der Wahl ist und einmalig angewandt wird, um dauerhafte Schmerzfreiheit herbeizuführen, würde ich mir keine Gedanken machen.

 

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den spaß hatte ich auch schon mal - intensives radtraining mit neuen schuhen - und schon hat es in der achillessehne geknirscht, als ob ein sandwerk reingekippt worden ist.
in meinem fall ist eine spritze mit irgend einem zeug injiziert worden, welches knapp 3 wochen für schmerzfreiheit gesorgt hat. jeden abend eis und nicht übertriebene bewegung haben bei mir dafür gesorgt, daß das danach komplett weg war. laut dem arzt wäre es wohl auch ohne diese spritze gegangen, aber ich hatte damals mit dem verein eine reise in die gegend um parma und bologna gebucht (per rennrad...) und wollte nicht verzichten. das war für mich die einzige möglichkeit schmerzfrei daran teilzunehmen.

 

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Hallo Bialetti,
bei einer Achillessehnenreizung ist zuerst einmal die Frage der Entstehung. Das heißt: A) es gibt eine Überlastung - also übermäßiger Sport, neue drückende Schuhe etc. dan hilft Entlastung, oben Beschriebene Salben und Physiotherapeut/ Osteopath ( Sehnenbehandlung; Becken- und Lendenwirbelsäulenbehandlung, Fußbehandlung, Nierenmobilisation ) . Dann sollte es sich schnell beruhigen!!
Ansonsten siehe B)Mangel an Omega 3 Fettsäuren bzw. überwiegen der Omega 6 ( läßt sich im Labor nachweisen , ergibt sich aber auch aus den Ernährungsgewohnheiten ). Mangel an Mineralstoffen insbes. Kupfer. C) Es gibt keinen Auslöser hier sind die üblichen Verdächtigen: Wurzeltoter Zahn auf der gleichen Seite; Infektion mit Clamydien.
Wenn Du Fragen hast meld Dich, wenn es einen Auslöser gibt dürfte es kein Problem sein.
HG Johannes

 

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Genau, wichtig ist, dass man erkennt, eher es kommt. Bei mir waren beide Seiten chronisch entzündet. Heute schmerzfrei, da alles weg!
Bei mir ist durch starkes Übertraining Muskelgewebe mit in die Sehne eingewachsen, um sie zu stabilisieren. Da mit dem Muskelgewebe Schmerzrezeptoren mit eingewachsen sind, haben beide Sehen bei der Bewegung geschmerzt. Also habe ich die Achillessehne eine Zeit durch häufiges Streching stark gedehnt, geht gut an der Treppe, bis es wieder erneut sauber verheilt ist. Seit dem alles wieder gut.
Das Hautproblem ist die Quelle zu finden. Dazu würde ich zu einem Arzt gehen, der selber Sport treibt. Meiner ist ein Orthopäde für Spitzensportler, der wußte ziemlich schnell und als einziger, woran es bei mir liegt/lag. Toi, toi, toi!

 

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Nierenmobilisation ist ein ganz und gar nicht konservativer Eingriff, der nichts mit der Achillessehne zu tun hat - oder noch irgendwas esoterisches.

Ansonsten, wie oben schon ausgeführt: Reduktion der Belastung, Kühlung und Diclofenac.

 

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Wie bereits gesagt
1. Ursache herausfinden
-Statik allgm.
- meistens Überbelastung
-Fehlbelastung
-Lws
-Becken
-Knie
-Sprunggelenk
-Fuss

U.u.
durch Medikamente hervorgrufen
oder
Mangelerscheinungen (Spurenelemente)
oder
Schuhwerk

Therapie
-vordere Unterschenkelmukulatur massieren
-Fusssohle massieren
-wie bereits erwähnt Einreiben
-Belastung herunterfahren
-je nach Verträglichkeit Entzündungshemmer
-wenn man weiss wie man was dehnt - ok
-Basica wg saurem Ph-Wert durch Entzündung (je nach Ernährung und indiv.Gegebenheiten)

zum Physio gehen (am besten sobald wie möglich)
- Mld
- Ultraschall
- MT

Gruss caba

 

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Mit Arnika-Salbe (-Tinktur, -Öl, -Globuli, ..) kanst du die Heilung unterstützen.

 

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Seitdem ich in ein gewisses Alter gekommen bin tut mir ja auch mal das ein- oder andere Weh, aber wenn ich das hier so lese wird mir flau im Magen ...
@bialetti : Gute Besserung !

 

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Kann durchaus sein, dass es letztendlich doch nicht ohne Voltaren (dispers) geht.

 

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scheint sich ja doch etwas zu ziehen. hatte vor jahren mal was an der linken achillessehne auf einer radtour. doofe technik meinerseits und >6h fahrzeit pro tag waren wohl am anfang zu viel. habe dann über einige tage diclo drauf geschmiert und bin einen tag mehr oder weniger nur mit dem rechten fuß gefahren - bis da auch die sehne knarzte...
immerhin hatte die linke sehne genug zeit sich zu erholen und mit einer veränderten technik (ich hatte bis dahin die ferse im oberen scheitelpunkt zu weit unten) war die reizung nach ein paar tagen weg. wir mussten dafür noch nicht mal die etappen verkürzen oder gar pausieren.
andererseits war ich damals gerade mal 18 jahre alt, da geht die regeneration vielleicht noch etwas flotter.
in dem sinne, das gibt sich schon !

gruß, max