Espressosaufende Radsportfreaks - wer noch?

Meines Wissen geht das nicht bei allen RR-Schuhen, da SPD andere Löcher braucht als die üblichen 3-Loch-Bohrungen und die meisten Hersteller diese nicht vorsehen. Ich meine aber die meisten Shimano RR-Schuhe haben von Haus aus Bohrungen für beide Systeme. Bei einem anderen Hersteller (frag mich aber nicht welcher) hatte ich gesehen, daß die Bohrungen in einer Platte sind, die vom Fußbett aus ausgetauscht werden kann. Die "SPD Platte" müsste dann dazu gekauft werden.

Unnütze Info am Rande: Wenn das Laufen mit RR-Schuhen und SPD-SL schon schlimm ist, mit den schmalen SPD Cleats am RR-Schuh ist es ein Horror, da man vorne überhaupt keinen Seitenhalt mehr hat.

 

Hab was gefunden:



Wäre vielleicht auch was für @Espressohexe

 

Wenn ich jetzt der Radfahrer wäre gewiss aber ich hasse Fahrrad fahren immer so nen Gegenwind und kaum Sitz ich drauf, hab ich Rückenweh. Nene ich bleib beim Rudern, Laufen , Yoga & Pilates

 

So, da ist das Ding!

Sind zwar nur n paar Handybilder, aber ich muss noch schnell bei Sonnenschein ab auf die Hausberge...
Sonnige Grüße aus HD

 

Haha, witzig... ein Fulli mit Greifarm
das passt farblich ja sehr gut

 

Danke für die Tip. Die schaue ich mir mal näher an.

 

Von mir auch Danke für den Tip, fahre auf'm MTB lieber Flats... Komme ich besser mit klar!

 

Ich wüsste gar nicht, wofür man auf dem Rennrad ohne Klickpedale fahren wollte?!
Neulich auf Reisen hatte ich meine RR Schuhe vergessen und bin 80 km mit Straßenschuhen gefahren (asics sneaker auf Look Pedalen). Kein Spaß, aber für den Notfall war's besser als gedacht...
LG, blu

 

RR ohne Klickies macht nur Sinn, wenn das RR als "normales" Rad für den Alltag genutzt wird. Es soll ja Leute geben, die das machen. Hier in Frankfurt sogar gar nicht so wenig, vor allem alte, mäßig gepflegte Stahlrenner sind da recht beliebt, meist bei Hipstern.

 

ich Fahre mein RR als Pendler durch die Hauptstadt, da sind mir MTB Flats mit Pins 'sicherer'
dazu fahre ich Wander-Halbschuhe (Klasse1/-A) die haben eine schön feste Sole zur Kraftübertragung (nicht so wabbelig wie normale Sneaker)

 

Beim Duathlon macht das RR ohne Clickies ebenfalls Sinn. Die Distanzen sind recht kurz und man würde mehrfach die Schuhe wechseln. Ich bin mir allerdings noch nicht sicher ob gute Flats ohne alles oder Körbchen die bessere Wahl sind.

 

Das Problem nit Körbchen ist dass man mit Laufschuhen nicht weit genug nach vorne auf die Pedale kommt. Das geht dann fürchterlich auf die Waden. Festgestellt habe ich das erst neulich als ich während eines Duathlons wegen eines Wadenkrampfes anhalten musste. Beim wieder losfahren waren die Wadenprobleme fast verschwunden. Ich habe erst nach einem Stückchen Fahrt gemerkt dass die Körbchen „unten“ waren und ich somit eine viel natürlichere Position (etwas weiter vorne) auf den Pedalen einnehmen konnte.
Ich frage mich nun ob es gute Flats mit gutem halt für den Racer gibt. Oder kann man sich da im MTB Bereich bedienen??

 

meinst du nicht, dass man die Körbchen auch größenverstellbar bekommt, damit man weit genug auf der Pedale steht?

ohne je mit Klicks gefahren zu sein (nur mit Körbchen) möchte ich meinen, das meine 0-8-15 MTB Flats mit Pins richtig guten Halt bringen und man mit etwas Technik sogar ein wenig 'ziehen' kann.
(ungefähr sowelche HIER)

 

Cross City statt Cross Country.
Mir machts Spaß es anzuschauen.

 

Duathlon ohne Klicks ist super. Dann braucht man auch nicht so schnell zu laufen.

 

Hab ich so gekauft und es kommt mir entgegen, weil ich ein paar gute leichte Schuhe habe mit SPD fürs MTB, die ich so auch am RR nutzen kann.
Mal sehen, wo die Reise hingeht, RR Clickies kenn ich noch nicht.
RR ohne Clickies finde ich schwierig, fahre aber auch nur hobbymäßig...

 

So, jetzt brauche ich mal Hilfe von den Rad-Fachleuten.
Ich habe mir da aus dem Internet eine Navigations-Datei: garb-gps.rar runtergeladen (es gibt auch noch eine kml-Version) mit einer Rundstrecke durch Rom.
Als Programme habe ich hier auf dem Handy Komoot (das dass fast noch nie benutzt habe) und gpsies (zum Aufzeichnen meiner eigenen Touren) kann einer der beiden mit der Datei was anfangen (vorher entpacken?) und wenn ja wie?
Oder was wäre sinnvoll?

Schöne Grüße aus Desenzano am Gardasee.