Frage: Wieviele Espressi pro Tag

AW: Frage: Wieviele Espressi pro Tag

Hi,

2-3 Cappus
3-4 Espressis am Tag,

bei Besuch kann das schon mal alles etwas mehr sein

den Senseo auf der Arbeit , tja ... ohne Worte

 

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Normaler Morgen: 2-3 Espressi, 1 Cappu
Ab und zu nachmittags: 2-3 Espressi

Boardtreff 2007: ca. 25 Espressi + 3 Cappus
Boardtreff 2008 MG: ca. 30 Espressi + 2 Cappus
Boardtreff 2008 Berlin: unbekannte, sehr hohe Anzahl Espressi

Koffeinhaltige Grüße
Danielp

 

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Seitdem ich quasi nur noch auf der Arbei Filterkaffee trinke(n muss) gehts meinem Magen auch sehr gut..... die eine Tasse auf der Arbeit (übelste Plörre in der Regel) hält er aus.

So bauchumfang-fördernd sind Cappuccini doch auch nicht. Ich nehme fettreduzierte Milch, das schmeckt mir im Cappuccino sowieso besser, dann fällt das sprichwörtlich nicht so ins Gewicht

Morgen kommt endlich meine Domobar (sogar viel früher als erwartet), dann kann der Konsum kurzfristig deutlich ansteigen

 

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5 bis 7 Espressi , davon einige doppelte :roll:

galgo

 

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Ich gestatte mir mal den Schnitt kräftig nach unten zu drücken (ziehen?): 1-2 Cappuccino pro Tag (maximal).

Ich finde das gesund. ;-)

 

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3-7 Espressi (Schreibe es nach old school) am Tag.
0 Cappu
0 Filter
0 Verlängerte (Schümlim, Caffee-Creme)

Jürgen

 

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So - heute nach mehr als 11 Espressi - spüle ich um 3:30 das Thema noch mal nach oben. :shock: :shock: ;-)

Muß wohl Morgen ein wenig kürzer treten mit der schwarzen Brühe.

Ein wacher Gruß
Jürgen

 

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bei mir sind das: 4-8 espressi pro tag, jeweils immer als doppio rausgelassen und 1-2 davon zu cappu weiterverarbeitet.
scheint wohl hier durchschnitt zu sein? bin jedenfalls fast alleiniger konsument im haushalt, gelegentlich gibts einen doppel-cappu für meine mitbewohnerin.

 

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Rein mathematisch gesehen und alle anderen Schadstoffe außer Acht gelassen, ist Koffein bei 5-10g toxisch (je nach Gesundheitszustand und Masse des adulten Menschen), erste Anzeichen gibt es ab 1g:
Schlaflosigkeit, Unruhe, Erregungserscheinungen bis zu leichtem Delirium, verbunden mit Hör- und Sehstörungen sowie extremer Tachykardie und Extrasystolen .

Ein Espresso (25ml) enthält grob 30-80 Milligramm Koffeein, man müsste also grob geschätzt 12-33 Espressi/Tag trinken um 1g Koffeein zu sich zu nehmen und um erste Anzeichen der toxischen Wirkung zu bekommen.

In dieser Überlegung steckt aber nicht das individuelle Verhalten und die Gewöhnung des Körpers. Ist ja mit Alkohol nicht anders, je mehr ich davon über länger Zeiträume konsumiere, desto mehr kann der Körper ab.

Nach diesem mehr als gut durchdachten geistigen Ausflug mein Trinkverhalten:

Morgens 3 Tassen Filterkaffee beim Frühstück (frisch gemahlen), am Wochenende Cappuccini
auf der Arbeit 2-3 Tassen Kaffee (nicht frisch gemahlen )
nach der Arbeit zu hause 4-6 Espressi

Und ich fühle mich wohl dabei

Gruß
Gregor

 

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Ich verspüre bei 8 Espressi die gleiche wirkung wie nach 3 Bier etwa.. leichte desorientierung, schwindelgefühl und was natürlich beim Bier nicht kommt: nervosität, ich kann mich nicht mehr auf eine sache konzentrieren. Das problem der Espressi: es hällt ewig an.. echt doof wenn man eigentlich arbeiten sollte..

 

Hol mal nen etwas ältereren Thread wieder hoch

Bei mir läuft es jeden Tag eigentlich immer so ab.

Morgens: 2x Espresso und 1 Cappu
Nachmittags 1x Espresso und 1 Cappu ( gelegentlich sind es auch mal 2 Espressi)


Wie siehts bei euch aktuell aus?

 

Ich muss schon sagen dass ich so 6 Tassen am Tag trinke, auf der Arbeit dann zuhause und abends noch eine..ja so 6 Tassen sind es auf jeden Fall. Ich finde jeder solltre trinken wie viel er will nur zu viel kann auch nicht gesund sein..ich selber trinke viel aber schaue dass es in Grenzen ist. Und zur Reserve habe ich auch koffeinfreien Kaffee zuhause.
Ich denke wenn es so über 10 Tassen geht sollte man sich schon Gedanken machen..kann ja nicht gut sein :s

 

... mal abgesehen von gut oder schlecht für den körper kostet es bei 10 espressi/tag schon ordentlich geld

aufgerundet und mit spitzen bei gästen oder am wochenende kommt man so auf gut 3kg kaffee im monat pro nase ... kosten für strom/wasser kommen noch dazu

ich liege meist bei 1kg/monat ... das macht 2 pro tag im schnitt ... machmal auch keiner oder auch 4, je nach laune

dazu kommt bei mir noch ca. 250g filterkaffee den ich meist per hand aufgieße oder aus der frenchpress trinke ... nur espresso wird auf dauer langweilig

wenn man raue mengen konsomiert, geht finde ich ein bisschen vom genussgedanken des ganzen flöten ... ich zelebriere das espressobereiten und mache ziemlich viel firlefanz in form von wiegen und timen, wenn ich das 10x oder mehram tag hätte, würde ich glaub ich nach 3 monaten ein anderes hobby suchen

ich freu mich auch tierisch das es grad wieder steinpilze gibt ... wenns die das ganze jahr über gäbe, wäre meine freude aufs suchen und essen glaub ich auch irgendwann erschöpft weils eben nichts besonderes mehr ist


Grüße

 

Bei mir gibt es jeden Morgen erstmal die obligatorische Espresso-Cappuccino-Espresso Kombination, bevor ich überhaupt erst einmal daran denke das Haus zu verlassen
Dann folgen während des Tages noch ca. 4-8 Espresso und ca.2 Cappuccino, ja nachdem wo ich gerade bin und ob das Gebräu, was manche als Espresso oder Cappuccino bezeichnen, genießbar ist.

Filterkaffee gibt es bei mir nicht so oft, wenn dann aber auch gleich 2 oder 3 Tassen da ich mittlerweile schon meine Anlaufstellen haben, wo ich weiß, dass es ein guter Filterkaffee ist. Da trinkt man dann gerne mal die eine oder andere Tasse mehr

 

Dann hat der Arzt keine Ahnung. Die letale Dosis von Koffein liegt bei 10g. Ein Kaffee oder Espresso hat so 50-100mg (also Milligramm) - leih ihm mal nen Taschenrechner So viel Kaffee kannst du gar nicht trinken, ohne dich zu übergeben behaupte ich mal.
Gewöhnungseffekte (Stichwort Kaffeesucht) betrifft das natürlich nicht, das tritt auch so ein.

Ich hab letztes Jahr, als das noch neu und lustig für mich war, so 5-6 getrunken (aber mind. 50% Robusta). Inzwischen komm ich durch Arbeit und dergleichen meist nur auf 3-4.

 

Hallo Leute!
Hier ein paar Kleinigkeiten:
1. Espresso ist im Normalfall weniger koffeinhaltiger als ein Filterkaffee wegen der kürzeren Kontaktzeit, siehe auch die Antwort #31 von Gregorthom.
2. Koffein an sich ist in diesen kleinen Dosen nicht gesundheitsschädigend, #31.
3. Es sind die Säuren, die nicht so gut bekömmlich sind -> Säure vermeiden (mit bspw. richtiger Zubereitung).
4. Koffein macht nicht süchtig, gibts Studien zu. Was süchtig macht, ist die Einbildung und Gewohnheit.
5. Wenn ihr grünen Tee (ungefähr so viel Koffein) nicht schädlich findet, dann könnt ihr auch espresso in Ruhe lassen.
6. So viel Filterkaffee wie in Deutschland getrunken wird, müssten Deutsche schon sehr ungesund sei. Vgl. mit Punkt 1.
7. Kaffee entwässert den Körper nicht, sondern wirkt harnfördernd, das ist nicht dasselbe. Gibts auch Studien zu.
Ansonsten lest mal die allwissende wikipedia dazu

 

So so, ist dann Spielsucht und Workaholic auch nur eingebildet? ;-)

Vermutlich sollten wir hier körperliche Ahängigkeit und Sucht unterscheiden.

Und nun: Klugscheisser-Modus wieder auf Standby und erstmal ein, zwei oder vermutlich doch drei Espressi - und zur Beruhigung anschließend noch einen kleinen Kaffee.